¿äÁò ½ºÆ®·¹½ºµµ ¸¹°í ÀÚµµÀÚµµ ÇÇ°ïÇÏ¿© ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁÀº À½½Ä ¸î°¡Áö ¾Ë¾Æº¸¾Ò½À´Ï´Ù
ºê·ÎÄݸ®´Â ÃÊ·Ï Ã¤¼ÒÀ̹ǷΠºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇÏ¿© Á¾ÇÕÀûÀÎ ÇÇ°ïÇÔÀ» ÇؼÒÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÈÖÇϸé Ç×¾Ï ÀÛ¿ëÀ» ÇØÁִµ¥
¸é¿ª·ÂÀ» Áõ°¡½ÃÄÑÁִ Ƽ¿À½Ã¾È»ê¿°°ú °°Àº ½Ä¹°¼º ¿µ¾ç¼Ò,º£Å¸Ä«·Îƾ°ú °°Àº Çö󺸳ëÀÌµå µîÀÌ
ÀÖ¾î ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©Áֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
¶Ç ÇǷΰ¨¿¡ ÀÇÇØ »ý±â´Â ´ÙÅ©¼Å¬ÀÌ ÀÌ ºê·ÎÄݸ®¿¡ ÀÇÇØ ¾ø¾îÁø´Ù ÇÏ´Ï Âü°íÇϽøé ÁÁÀ»°Å°°½À´Ï´Ù.
Å丶Åä´Â ½´ÆÛǪµå¶ó°í ºÒ¸± Á¤µµÀÇ ´Ù¾çÇÏ°í Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â°Ç ´Ùµé ¾Æ½ÇÅÙµ¥
½Åü Çʼö ¹«±â¿°·ùµéÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÇÇ·Îȸº¹¿¡µµ ÁÁÀº À½½ÄÀÔ´Ï´Ù
ÇÔÀ¯ µÇ¾îÀÖ´Â ¼ººÐÁß¿¡ °¡Àå È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¿©°ÜÁö´Â ¼ººÐÀº ¸®ÄÚÆæ À̶ó´Â ¼ººÐÀε¥
ÀÌ´Â ¿ì¸®°¡ »ì¾Æ°¡¸é¼ »ý±â´Â È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØÁÝ´Ï´Ù.
È°¼º»ê¼Ò´Â ÇÇ°ïÇÑ ´À³¦°ú ³ëÈÀÇ ÁÖ¿øÀÎÀε¥ À̸¦ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇØÁÖ´Â°Ô ¹Ù·Î Å丶ÅäÀÔ´Ï´Ù.
¶Ç Ç÷¾×À» ±ú²ýÈ÷ ÇØÁÖ´Â µ¥µµ µµ¿òÀ» ÁÖ´Ï Âü°íÇϽøé ÁÁÀ»°Å°°½À´Ï´Ù.
¾çÆÄ´Â ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î¼ ÁöÄ£ ¸öÀÇ ¼¼Æ÷µéÀ» ½ß½ßÇÏ°Ô µ¹¾Æ°¡°Ô ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù.
½ÄŹ À§ÀÇ ºÒ·ÎÃʶó°í ºÒ¸®Á¤µµ·Î È¿´ÉÀÌ ÁÁÀº°Ô ¹Ù·Î ÀÌ ¾çÆÄÀä
¾çÆÄ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ À¯ÈÇÁ·ÎÇÊ ¼ººÐÀº Áö¹æÀ» ³·Ãß¾îÁÖ¾î ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇØÁÖ°í Äɸ£¼¼Æ¾Àº ÇǸ¦ ¸¼°Ô ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù.
±â¸§Áø À½½ÄÀ» ¸ÔÀ»¶§ ÇÔ²² ¼·ÃëÇØÁÖ¸é »ó´çÈ÷ ÁÁ°ÚÁÒ?
¹Ù³ª³ª¿¡´Â ºñŸ¹ÎB6ÀÌ »ó´ç·® ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ³ú È°µ¿À» ÃËÁø½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.
»Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó ¿ì¿ïÁõ Çؼҿ¡ Ź¿ùÇÑ ¸á¶óÅä´ÑÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ¾î¼ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®¾îÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ°í
Á¤½Å °Ç°¿¡ »ó´çÈ÷ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ °úÀ¯ºÒ±ÞÀ̶ó°í °ú´Ù¼·Ãë½Ã üÁßÀÌ È® Áõ°¡ÇÒ¼öÀÖÀ¸´Ï ²À Âü°íÇØÁÖ¼¼¿ä.
µîǪ¸¥ »ý¼±¿¡´Â ¿À¸Þ°¡3Áö¹æ»êÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ¾î¼ ½ÉÇ÷°ü°è¸¦ °³¼±ÇØÁÖ´Â È¿´É°ú ¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıºÀ» ¿ÏÈÇϴµ¥ »ó´çÈ÷ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
µ¿½Ã¿¡ DHA¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ¾î¼ ÇнÀ·Â¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÖ´Ï °øºÎÇÏ´Â Çлýµé¿¡°Ô Ãßõµå¸®´Â À½½ÄÀÔ´Ï´Ù